Принимаем душ правильно

принимаем душ
  CC 2.0
839

Вымыться, ополоснуться и повторить. Ну, вроде как то так нужно правильно принимать душ. На самом деле мы имеем около 1,5 — 2 квадратных метров кожи, которую нужно очистить. Как крупнейший орган вашего тела, ваша кожа составляет около 16 процентов от общего веса тела. И существует, казалось бы, бесконечное множество продуктов, которые должны помочь сохранить кристальную чистоту и свежий аромат нашей кожи и волос. Считается, что оборот рынка мужской гигиенической продукции, к 2015 году будет оцениваться в, более чем 33 миллиарда долларов. Но даже самые лучшие продукты не могут творить чудеса, если вы не получаете все, что можно от правильного принятия душа.
А как ты это делаешь? Ну, давай начнем с верха, с мытья волос.

Начинаем сверху

В среднем, человек моет волосы от четырех до пяти раз в неделю. В то время как быстрая помывка может исправить постельную голову, с которой вы проснулись, шампуни предназначены для очистки кожи головы, они удаляют масла, пот, мертвую кожу, грязь которые накапливаются, в течение вашего дня.
При правильном использовании, шампунь необходимо массировать в кожу головы, чтобы удалить кожное сало, маслянистую субстанцию, которую производит организм, чтобы помочь сохранить наши волосы и кожу увлажненными и эластичными. Всегда тщательно промывайте голову и используйте кондиционер для восстановления влаги, которая была удалена из ваших волос в процессе мытья.

Не используйте горячий душ

Хотя долгий горячий душ или ванна могут показаться одной из простых радостей жизни, мы вынуждены грустно сказать, что замачивание в горячей воде не делает вашей коже никаких одолжений.
Согласно советам дерматологов в университете штата Айова, душевые и ванные процедуры должны быть сведены к 10 минутам или меньше, и вы должны принимать душ только один раз в день не более. Почему такие жертвы? Сухая кожа.

Внешний слой нашей кожи, роговой слой, является нашим естественным защитным барьером, от потенциально опасных бактерий в суровых условиях которым мы подвержены ежедневно. Этот слой, удерживает влагу в нашей коже и он морщинится, когда мы отмачиваемся в ванне продолжительное время. Когда роговой слой находится под угрозой, например, от горячего душа или жесткого мыла, кожа может потерять натуральные масла и стать сухой, увеличивая риск дерматита, сыпи и даже инфекции.

Используйте правильно мыло или гель для вашего типа кожи

Конечно, было время, когда кусок мыла мог сделать трюк. Но сегодняшние очистители кожи варьируются от обычного мыла, до различных жидкостей для мытья тела, и какое из них является правильным для вас, зависит от типа вашей кожи. Хитрость заключается в том, чтобы найти самое нежное моющее средство для вашей кожи.
Если у вас жирная кожа, следует искать моющие средства, это на водной основе, а не содержащее различные масла. Также ваше средство должно быть некомедогенным, что означает, что он не будет забивать поры.

Если у вас сухая кожа, имейте в виду, что мыло, как правило, немного более щелочное, чем гель для мытья тела. Это значит, что, скорее всего, мыло будет способствовать сухости кожи, чем жидкие моющие средства, которые часто содержат увлажняющие компоненты. Если у вас сухая кожа, выбирайте моющие средства, которые содержат увлажняющие элементы, такие как натуральные масла и ингредиенты на основе масел.

Люди с чувствительное кожей должны искать моющие средства для правильного принятия душа, без мыла, и также должны стараться избегать продуктов, которые содержат ароматы и консерванты, потому что это может вызвать аллергические реакции.

Скраб

Наш верхний слой кожи, естественно, восполняет себя, но иногда, кожа все-таки может быть тусклой и шелушащейся или ощущаться сухой и зудящей. Отшелушивание кожи вашего тела и лица помогает удалить мертвые клетки и сухие участки с поверхности вашей кожи.

Нежный пилинг не требует ничего, кроме мочалки и эксфолианта, который содержит синтетические шарики, эксфолианты как абрикосовые косточки могут иметь острые края и повредить кожу, в то время как синтетические шарики круглее и мягче. Мало того, что отшелушивание сохранит кожу здоровой и гладкой, оно также может улучшить циркуляцию крови. Тяжелая рука или слишком частое отшелушивание может привести к покраснению и раздражению кожи. Ограничьте скраббинг до одного или двух раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Бритье в душе

Бритье без небольшого раздражения кожи может быть сложной задачей. Свежее лезвие бритвы, толщина гель для бритья и мягкие, податливые волосы являются ключевыми факторами. Для лучшего результата, попробуйте влажное бритье в конце принятия душа. Пар из душа и теплой вода на лице помогут смягчить волосы, это будет способствовать чистому бритью, и снизит риск раздражения кожи. Завершите бритье ополаскиванием лица холодной водой с увлажняющим лосьоном после бритья, чтобы помочь сохранить влагу в коже. Принимайте душ правильно, и ваша кожа отблагодарит вас своим здоровым и безупречным внешним видом.

  • Добавить комментарий